In 67 Tagen

Gesunde Ernährung für die ganze Familie

Auf einen Blick

Frau Wicht hält einen Vortrag über gesunde Ernährung

Sich gesund zu ernähren ist das Ziel vieler, schließlich steht eine gesunde Ernährung im Zusammenhang mit Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit. Doch was ist überhaupt eine gesunde Ernährung? Lassen sich Lebensmittel wirklich in „gesund“ oder „ungesund“ einteilen? Dazu gibt der Vortrag Ernährungsempfehlungen. Ein kleiner Exkurs befasst sich mit den Fragen, ob Nahrungsergänzungsmittel für eine ausgewogene Ernährung erforderlich sind und was es mit den Ballaststoffen auf sich hat.

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