In 31 Tagen

Meditationsworkshop: “Sich auf den Weg begeben“

Auf einen Blick

„Ruhe bringt Gleichgewicht und Leichtigkeit. Gleichgewicht und Leichtigkeit bringen inneren Frieden und Gelassenheit." Tschuang-tse

Begeben Sie sich auf den Weg zu sich selbst.

Neben Hintergründen zur Meditation erhalten Sie Einblick in gesundheitliche Aspekte und wissenschaftliche Fakten. Gemeinsam praktizieren wir im Laufe des Workshops verschiedene Meditationen, z.B. die Atembetrachtung und die Gehmeditation, wobei der Schwerpunkt auf der Achtsamkeitsmeditation liegt. Sie haben Gelegenheit, Ihre Fragen zu klären und Eindrücke zu besprechen. Zusätzlich erhalten Sie einige Achtsamkeitsübungen, die Sie hilfreich in Ihrem Alltag nutzen können.
Am Ende des Workshops sind Sie in der Lage, Meditation und Achtsamkeitsübungen als Methoden zur Steigerung des Wohlergehens, zur Bewältigung der heutigen Alltäglichkeiten und zur Auseinandersetzung mit sich selbst anzuwenden.

Dies ist eine Veranstaltung im Gesunden Ruppiner Seenland.

Weitere Informationen:

Termine im Überblick

Auf der Karte

Haus Elsenhöhe
Strandweg 1
16837 Flecken Zechlin

Tel.: +49 (0)33923 - 71200
E-Mail:
Webseite: www.elsenhoehe.de

Ansprechpartner

Schule für Pflanzenheilkunde Brandenburg
Strandpromenade 2
16837 Flecken Zechlin

Tel.: +49 (0)33923 - 712 960
E-Mail:
Webseite: www.pflanzenheilkunde-brandenburg.de/meditationsworkshop

Gut zu wissen

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